ビタミン類が多く含まれる栄養素豊富な野菜です。 調理方法はそのまま天ぷらか、湯掻いて刻んで和え物やスープに用いられます。 旬は夏ですが、一年中出回っています。 主に、花を観賞する ハナオクラ(学名:Abelmoschus manihot、花オクラ)もあります。 ざるそば&天ぷら 花オクラ試食 オクラの天ぷら♪ オクラとれんこんの天ぷら 天ぷらパーティー 天ぷら盛り合わせ(^^)大きな花を咲かします。 今朝、初収穫。 花オクラはトロロアオイと言い オクラと違い実は食べません。 この写真はオクラの花。 見た目は全く同じに見えますが 花オクラは倍大きい。 初収穫の二輪は、味見のため おひたしと天ぷらにして。 明日から花
花オクラの天ぷら レシピ 作り方 By チコリママ クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが357万品